Les développés couchés, ou développés debout avec haltères, sont toujours l'un des exercices les plus populaires de tous. Pour vous assurer de pouvoir réellement repousser vos limites, nous vous recommandons d'utiliser non seulement les bons poids, mais également un support pratique sous la forme d'un power rack multi-press.
Cela garantit que vous pouvez toujours déplacer la barre d'haltères de haut en bas de manière droite et en toute sécurité, que vous soyez couché ou debout. À la fin de la série (ou plus tôt en cas d'urgence), remettez simplement la barre dans la position souhaitée.
Le Power Rack Multipress en détail
- station de puissance avec barre guidée
- 4 supports de plaques de poids intégrés
- Construction solide et de haute qualité
- capacité de charge maximale de la barre : 300 kg
- Hauteur de rangement : 62 - 186,5 cm
- Poids de la barre : 7,8 kg
- Diamètre du manche : 28 mm
- Surface de préhension rainurée : 26,5 cm de chaque côté
- Longueur de la barre : 212 cm
- Diamètre de la barre d'haltère : 25 mm
- Grâce à l'adaptateur 50/51 mm inclus, cet article convient aux plaques de poids 50/51 mm. Ceci s'applique aussi bien à la barre qu'au support de plaques de poids.
- Dimensions (L x l x H) : 151 cm x 139 cm x 237 cm
- Largeur totale (y compris les supports d'haltères) : 187 cm
- Poids : environ 100 kg
Avec cet équipement parfait, vous n’avez plus forcément besoin de compter sur un partenaire d’entraînement capable de prendre en charge le poids en cas d’urgence. La règle ici est : cliquez simplement et faites une pause.
Quels sont exactement les avantages du power rack multi-presse ?
Le Power Rack multi-press vous offre la possibilité de combiner une exécution propre avec une exigence d'entraînement élevée. Sur la base de conseils confortables, les zones les plus différentes de votre corps, y compris bien sûr vos jambes, peuvent être mises au défi.
Vous bénéficiez également de… :
- un assemblage simple
- une base solide
- un entraînement guidé avec haltères qui vous permet de repousser vos limites
- la possibilité de compenser votre éventuel « côté le plus faible » sans perdre l’équilibre dans le mouvement.
